ACCOMPAGNEMENT AU MIEUX-ETRE DE LA PERSONNE

Réflexologie, Yoga & bols tibétains, Massages, Soins énergétiques

Différentes approches au service de votre santé
Située à proximité d'Albertville, je vous propose différentes thérapies manuelles pour soulager vos maux et rééquilibrer certaines problématiques du corps et de l'esprit

La réflexologie 

La réflexologie est une technique manuelle qui entre dans le cadre de la gestion du stress et des douleurs. Cette discipline est fondée sur l'existence  de points et zones réflexes situés sous les pieds et nos mains correspondant à chaque partie de notre corps et traitables à distance par des stimulations.

Chaque plante de pied contient environ 7200 terminaisons nerveuses qui transmettront les informations au cerveau ;  Ce dernier agira directement sur les organes déficients afin de rétablir l'équilibre interne appelé homéostasie.

La réflexologie Niromathé® est une méthode de réflexothérapie vertébrale et périphérique. Les mouvements effectués sont lents et délicats visant à faire vibrer la peau. Cette vibration lève les spasmes responsables des blocages et des douleurs associées. Elle ne présente aucune contre-indication.  C'est une technique simple, sans risque et sans douleur.

La réflexologie localisera les déséquilibres du corps et l'aidera à rétablir ses facultés d'auto guérison. Elle pourra agir sur un symptôme, réguler la fonction d'un organe, éliminer les toxines du corps et l'aider à retrouver son énergie pour prévenir de nouveaux déséquilibres. 
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Les bienfaits
- Bien être et détente du corps et de l’esprit
- Apaisement du stress et de l’anxiété, grâce au travail sur le système nerveux et endocrinien. Les tensions nerveuses seront apaisées et seront amenées à diminuer voire disparaitre.
- Permettre au corps de se revitaliser en cas de fatigue chronique ou saisonnière.
- Veiller au rééquilibrage du système digestif en cas de remontées acides, de mauvaises digestion, de ballonnements, de constipation
- Soulager les douleurs articulaires et musculaires
- Accompagnement dans les troubles féminins comme les troubles prémenstruels, l’Endométriose…


- Accompagnement du rythme de la ménopause en agissant sur l’équilibre hormonal et en soulageant bouffée de chaleur, insomnie, irritabilité, prise de poids
- Stimuler la détoxination de l’organisme en drainant les émonctoires tels que le foie, les poumons, les reins, la peau, l’intestin.
- Apporter une meilleure circulation sanguine et lymphatique
- Soulager les maux de tête et les migraines
- Apporter une bonne vitalité et renforcer l'immunité

La réflexologie n’est ni un massage, ni un acte médical, et ne se substitue à aucun traitement médical. Aucun diagnostic médical et décision thérapeutique ne seront prises.

Les massages & soins du visage

Le corps est le véhicule de notre âme, c'est la raison pour laquelle il est important d'en prendre soin. 
Les massages ont été employé pour soigner tout au long de l'histoire. D'instinct nous frottons l'endroit endolori ou douloureux pour apaiser la tension. Les différentes cultures ont développer leurs propres massages :  Le massage Auyrvédique qui nous vient d'Inde, le Tuina qui nous vient d'Asie,  la réflexologie plantaire d'Egypte...
Les manoeuvres touchent différents tissus dans un but précis et procure dans tous les cas une détente profonde dont le corps à tant besoin.


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L'accompagnement Conscient & Ressources


Pour travailler "en profondeur" de votre être, pour écouter, transformer et libérer ce qui n'a plus sa place en vous.
Travail en binôme pour vous associer activement au programme.
Avec l'aide des différents outils que j'utilise, nous irons explorer vos possibilités, dans le but d'un mieux-être physique et mental.

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Le Yoga

Cette discipline s'adresse à tous et c'est pour cette raison que je la propose dans mes accompagnements. Beaucoup de personnes ont des a priori sur le yoga alors qu'il n'y a pas de nécessité d'être souple pour pratiquer. J'utilise le yoga et je l'adapte à tous, sans condition d'âge.
Suivant la "problématique" (s'il y en a une) ou tout simplement pour découvrir cette pratique bienfaisante pour le corps et l'esprit, je vous propose :
Du Hatha Yoga
Du Yoga Vinyasa
Du Yin Yoga
Du Yoga sur chaise
Des ateliers Yoga enfants & Enfants/Parents




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cabinet de reflexologie albertville

Je vous parle de moi...


Le corps nous "parle" et il est indispensable de l'écouter. Il est impossible de vivre sans ce corps qui est notre véhicule (au moins ici sur terre !)

Cette expérience de prendre soin de soi, je l'ai vécu grâce au yoga où j'ai pu retrouver un dos en bonne santé. A la suite de cela, j'ai décidé de me former en yoga afin d'aider aussi les autres par cette discipline posturale... sans me douter de la richesse que j'allais découvrir : Ma rencontre avec les bols tibétains a été une révélation et c'est avec eux que j'accompagne quotidiennement. Parallèlement, je suivais une formation en réflexologie plantaire et j'ai été là aussi fasciné et convaincue des bienfaits de cette pratique et de l'intelligence du corps de s'auto-guérir.
Aider les autres et dans un premier temps, les personnes âgées a été ma principale motivation. L'aide par le yoga adapté et la réflexologie est un duo gagnant pour elles ! Alors pourquoi ne pas étendre l'accompagnement à d'autres personnes et élargir mes compétences ? La réponse a été par le toucher et le massage s'est présenté à moi.  Aujourd'hui j'accorde une attention particulière à agir en prévention pour rester en pleine santé. Je conseille et j'accompagne en ce sens afin de faire prendre conscience de l'importance de changer nos habitudes.
Le stress quotidien génère des maux  physiques et émotionnels difficiles à libérer. Certains conditionnements et croyances empêchent de progresser et vivre pleinement. Nous avons toutes les ressources en nous et nous avons toutes les ressources vivantes autour de nous, grâce à ce que la nature nous offre. Le Reiki m'a aussi appelé à devenir canal de cette Energie Universelle de Vie.

Ainsi, c'est avec beaucoup de gratitude et de joie que je m'engage dans cet accompagnement pluridisciplinaire où j'allie la réflexologie plantaire, le yoga, la sonothérapie, les massages et soins énergétiques pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
  
Conformément à la loi, la pratique de la réflexothérapie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).Il s’agit de techniques d’accompagnement non médicamenteuses et ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic médical.
Accéder au cabinet à Gilly-sur-Isère 
Votre réflexologue est inscrite au Registre National de la Certification Professionnelle, elle exerce son métier dans le respect du code déontologique de la profession.
Réservez dès maintenant vos séances de bien-être, au cabinet ou à domicile dans un rayon de 10 kms d'Albertville et Gilly-sur-Isère (Mercury, Frontenex, Sainte Hélène sur Isère, Montailleur, Grésy-sur-Isère, Grignon, Notre Dame des Millières...) & secteurs basse Maurienne (Aiton, Argentine, Val d'Arc, St Georges d'Hurtières, St Alban d'Hurtières, Randens...) 

Quelques témoignages ...

  • Nathalie G.
    Très à l'écoute De très bon conseil moment très agréable. Un temps pour moi. Je me suis bien détendue.
    Personne a l’écoute et très agréable qui répond à nos besoins, j’ai ressenti un bien être après la séance .. à refaire ☺️
  • Sandrine D.
    Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation
    : Après la consultation j'étais détendu. Mon sommeil s'est amélioré, j'essaie de suivre les conseils de Mme LY. Je reprendrais un nouveau rendez-vous. Je recommande ce thérapeute.
  • Manuel M.
    Tamara m’a reçu avec beaucoup de gentillesse et d’écoute. Ma séance s’est très bien déroulée, une véritable parenthèse de bien être. Merci encore.
  • Claire P.
    J'ai beaucoup apprécié la séance de réflexologie. Mme Ly est à l'écoute et ses soins sont généreux, précis et efficaces. Je reprendrai rdv pour d'autres séances.
  • Marie T.
    Thérapeute très à l'écoute, douce et de bons conseils. Excellente séance. Vivement la prochaine. J'ai totalement adhéré, un pur moment de détente et de bonheur au travers d'une très belle rencontre.
  • Pascal A.
    J'ai eu affaire à une grande professionnelle très bienveillante. Pour ma première séance j'en ai ressenti beaucoup de bien et j'espère en avoir un bénéfice durable...
  • Muriel P.
    Tamara a été très à l'écoute m'a donné de très bons conseils . J'étais un peu inquiète parce que je suis assez chatouilleuse elle m'a bien rassuré là-dessus et je peux dire que ça m'a fait un bien fou et que je le conseille aujourd'hui à tout mon entourage.

  • Christine A.
    Tamara prend son temps pour écouter, répondre aux questions et faire son évaluation.
  • Lara D.
    Praticienne à l'écoute, qui a su cibler mes besoins. Elle est aussi de très bons conseils. La séance s'est très bien passée, je n'ai ressenti aucune douleur et je suis ressortie ressourcée. Merci.🙏

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